RETIRO HOLÍSTICO en Costa Rica (11-13 de Nov)

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RETIRO HOLÍSTICO

NATURAL HEALTH & LIFE COACHING

Fecha: 11-13 de Noviembre 2016

Lugar: Linda Vista Lodge / Volcán Arenal / Costa Rica

Facilitador: Dr. Esteban Andrejuk

Creador del Método Natural I.D.E.A.L, un método que facilita procesos de empoderamiento personal y de auto transformación consciente a travé de movimientos estratégicos y guiados por prácticas de autoconocimiento y autocura. Para alcanzar estos resultados el Método Natural I.D.E.A.L utiliza lo mejor del Coaching (poderosas herramientas de autodescubrimiento y técnicas para alcanzar metas y estados deseados) con lo mejor del de la Medicina Natural (alimentación saludable, ejercicio físico, meditación y otras terapias naturales). Esta sinergia facilita la conquista de resultados extraordinarios.

Intención del Retiro: Descubrir el poder de cura que existe dentro de cada uno de nosotros a través de la reconexión con la naturaleza.

Prácticas: ALIMENTACIÓN SALUDABLE / YOGA / CAMINATAS / AGUAS TERMALES / HIDROMASAJE / MEDITACIÓN / PRANAYAMAS / ARCILLA / PLANTAS MEDICINALES / SUPERALIMENTOS / AUTOCONOCIMIENTO / AUTOCURA / COACHING

Inversión: $ 350* (incluye hospedaje, alimentación completa y material didáctico)

*Las inscripciones hasta el día 5 de Noviembre 2016 tienen un descuento especial del 15 %

Inscripciones:

  • +506 84564731

  • esteban.andrejuk@me.com

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PROGRAMA – Volcán Arenal – Primavera 2016

Viernes 11 de Noviembre

3:00 a 9:00 PM: Check-in / Recepción / Coaching Grupal N1

Sábado 12 de Noviembre

6:30 AM: Jugo Vivo Detox

7:00 AM: Meditación / Yoga / Pranayamas

8:00 AM: Desayuno Energizante

9:00 AM: Caminata a la Laguna del Cerro Chato

11:30 AM: Merienda con Superalimentos y Plantas Medicinales N1

1:30 PM: Almuerzo Saludable

2:30 PM: Taller de Preparados con Plantas Medicinales y Arcillas

3:30 PM: Merienda con Superalimentos y Plantas Medicinales N2

4:00 PM: Paseo en barco por el Lago con vista del Volcán Arenal

6:30 PM: Aguas Termales

8:00 PM: Cena

9:00 PM: Fogata / Rueda de Experiencias / Coaching Grupal N2

10:00 PM: Descanso

Domingo 13 de Noviembre

7:00 AM: Jugo Vivo Inmunoestimulante

7:30 AM: Meditación / Yoga / Pranayamas

8:30 AM: Piscina

9:00 AM: Desayuno Energizante

10:00 AM: Aguas Termales

11:30 AM: Merienda con Superalimentos y Plantas Medicinales N3

13:30 PM: Almuerzo Saludable

2:30 PM: Coaching Grupal N3

3:00 PM: Rueda de Experiencias y Cierre del Retiro

3:30 PM: Merienda con Superalimentos y Plantas Medicinales N4

4:00 PM: Check-out / Despedida

Lista de cosas necesarias durante el retiro:

  • Mochila mediana (volumen: 10-15 litros) que sea cómoda y liviana para las caminatas.

  • Colchoneta para practicar Yoga (Yoga-mate)

  • Ropa cómoda para 2 días e 1 impermeable para lluvia

  • Zapatos y Medias cómodos para caminatas largas y Chinelas

  • Botella personal de agua (1 litro)

  • Cuaderno de mano y lápiz

  • Linterna pequeña y potente (preferentemente de cabeza)

  • Anteojos de sol (opcional)

Más informaciones:

http://www.metodoideal.com

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